久之则性欲降低，产生厌倦，过早的终止了夫妻性生活，在心理上认为“早衰”或“阴冷”，即使偶有欲望也埋藏在心里，双方谁都不流露。心理上的“早衰”促进了生理上的早衰，由于较长时间的搁置，使阴茎的勃起功能减退，废弃性阴道过早出现，保持了夫妻形式。中老年人尤应注意。
四、自私性
把性对象作为私有，这是人类性行为区别于动物的一个重要特征。男性表现突出。
1、把自己放于性生活的主导地位，把对方置于从属地位。男子对性要求有迫切的生理特点，往往只顾自己的宣泄与满足，不考虑对方的需要与感受，使性生活简单化往往是感情破裂的开端，尤其在新婚后更明显。心理的期望理论认为：追求比获得更能激发人，期望比占有本身更有诱惑力。一旦洞房完成道德和法律的结合，彼此心理与生理的一切秘密暴露给了对方，彼此占有的期望实现了，也正是从此时起，往日对异性的神秘感，渴望的追求开始逐步淡化，一切都变得习以为常，当年一心追求结合的欲望是那么强烈，眼下也不过如此。特别要提醒婚前性交者，双方过早的把性秘密暴露给对方，过早被占有，这不是爱情的忠贞，是在婚姻中投下了阴影。由于占有对方后，这种自私心理才不掩饰地走到台前来，甚至还会作出不贞的行为。获取的欲望越强烈，贡献的表现则越差。长此下去，爱情之花就容易调谢。
2、性嫉妒，来自自私的性心理，有合理的方面。性爱中排他性的表现，是两性关系中极为普遍的心理。无爱便无妒。爱情趋于死亡的夫妻，是断然不会有嫉妒心的。性嫉妒还具有迫害性。它是自私专横的心理反映，受占有欲的驱使，容不得性对象与其他异性的交往，发现性对象与第三者相爱，嫉妒之火，立即燃烧，将会发生灾难性的突发事件，就是在同性恋中也是如此。
五、无主从性
实践证明，夫妻之间的性生活不存在主与从的地位，由于传统习惯势力，往往认为男方处主动地位，女方处于从属地位，这种谬误流传形成了一种惯力，每每处入到夫妻的思想深处。更由于男方性兴奋来的猛烈、急促，女方显得缓慢、温柔，就更助长了这种习惯看法的延续与流传。实验已经证明，夫妇双方都应该扮演主角。要知道你能否获得性欲的满足和性高潮的关键，在于你自己而不是对方。男子比较容易做到，而妇女则往往扮演旧习俗影响的被动角色。过性生活时，她们总希望丈夫施展才华，自己则藏华不露而坐享其成，除了顺从以外，从不想想自己应如何掌握主动权。
作为合法夫妻，掌握节律，传递信息，调适方式是性行为的科学方法。我们把双方看作既是性行为的主动者，又是性行为的被动者；既是性信息的供体，又是性信息的受体，在一个时期或在某一次中男方是信息供体，通过语言、文字、表情、手势、姿势等信息载体，传递给性信息受体女方；而另一次则相反。应该明确，不应有主次，都应该在共同的感情中形成一股信息流，产生积极应答。衡量性生活的质量，常常是性兴奋准备的单位时间内，信息受体从信息供体处所获取的信息数量多少和质量高低，决定了性高潮的质量与和谐程度。为此，双方在生活中应经常保持着最佳信息流。
六、厌倦性
性厌倦是人类对性活动的一种持续性的憎恶反应。尽管这种现象是有处境性的，即仅在配偶中性生活方面表现，常威胁家庭稳定。曾有人提出：人们要求回避某种事物，就会对这种事物感到害怕，如果对它有不舒适的感觉，就会感到厌恶。也有人认为：当男性想尽力使配偶达到性高潮而未获得成功，或女性竭力治疗丈夫的阳痿而失败时，都可发展到讨厌性生活，进而出现性厌恶。
由于长期的夫妻生活，对性行为缺乏知识和调适性，夫妻间把性生活视为“例行公事”来完成。尤其是女方对男方的定期和迫切要求，便处于尽义务的被动应付状态，既使男方泄欲但无快乐与满足之感。在夫妻间对长久不衰的性满足，最大的威胁是厌烦无趣。这种爱的淡化和性生活的厌倦继续发展，可导致爱情的转移，如果不及时纠正与调适，很可能出现一是勉强延续；二是婚外性生活；三是家庭离异。探求家庭离异与婚外性生活，常常是因为性生活不和谐与性美感的消失，成为一个重要原因。
为此，要明确提出在性生活中必需要调适，调适是克服厌倦的最好方法，是增加喜新性的手段。这样，就会发挥你的创造性和想象力，就完全有可能使你的性生活摆脱那种枯燥乏味的羁绊，去创造幸福、愉快、美满、和谐性爱。
七、调适性
婚姻中应正视性行为的调适作用，在双方之间主动开展调适活动，改变单调的、乏味的性生活方式是双方的责任，是防止性转移的最好措施，是家庭生活稳定与美满的粘合剂，为此，要注意如下的调适。
1、心理的调适：夫妇双方的心理特征最协调的结合，这不仅是爱情成功的心理背景，也是性生活协调的心理基础。夫妇双方心理相容，会使家庭充满欢乐、信任、恩爱的心理气氛，性生活相互关切、相互照顾，彼此得到满足。
2、行为(方式)调适：如果你在任何时侯都能激起爱欲，那么，就能以改变合房的时刻与方式来避免单调，增加新鲜感。性学家认为：夫妻双方都感到满足的性生活是适度的性生活。重要的是，性生活的密度无论是对妻子还是对丈夫，哪一方也不应感到是一种负担，要做到每次性生活都能使双方得到巨大的快乐。
性学家告诫：男人的性接受范围一般比女人大。但是，丈夫无论如何不能强迫妻子适应自己的“接受范围”。只有循循善诱、温存体贴，不知不觉地越过妻子允许的界限，才能达到彼此基本一致的接受范围。应努力了解和认识妻子的性生活特点，尽可能弄清楚，哪一种爱抚方式能对她发生最大作用；哪一种方式能激起她的兴奋和欲望；要彻底了解妻子的性敏感区。要知道，女性的性欲敏感区千差万别，绝不可千篇一律，而时间、地点、心理、生理、情绪等又都是变化的,女人又不是随时都有应答能力,都愿意行房。无疑要进行行为的调适。
面对面的性交是我们人类的基本姿势。从生理上来讲，任何性交姿势都是无害的。英国学者Diagam曾提出了男女性交体位变化的62种组合方式，对不同类型人调适不同性交方式，达到性生活和谐与满足。
3、领悟性调适：对性知识的贫乏常常是性生活得不到满足的重要原因。性亲近的高度修养的特征，首先是伴侣的性渴望相互满足。夫妇双方应该有目的的学习性知识，主动交谈各自的性欲要求与性欲感受，共同观察各自的性节律，努力找出各个的或共同的特点。这种调适的目的，完全是为了避免厌倦性，增加和保持新鲜感。可偏偏在现实生活中，伴侣之间一谈到性生活之时，就沉默寡言了，好像性生活可以“不学自通”，婚后只要听其自然，就能成为行家里手，一生性事可圆满完成。事实上绝非如此，如果一方根本不知道另一方真正喜欢或想往的是什么，夫妇间的情和爱就会给毁灭了。往往一个家庭的破裂就从这里开始。
到了中年人的性生活体现的情感交流更深沉，双方都需要更多的理解与温存，要求心理上得到满足的成份更多。然而，由于存在性欲和性能力上的个体差异和两性之间的差异有可能出现性机能的不平衡和性生活的不协调。中年人比青年人更有理智，在有这样心理障碍时，一般不会草率分居，而是把这种障碍深深
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