人类对梦的认识还相当肤浅，关于梦的科学还有许多空白，梦的机制也还有待去揭示。

　　梦对人是有用的。梦能成为一名优秀的心理疗法医师和诊断医师，而且如果能正确解析各种梦象，兴许还能激发灵感。

　　每场梦得耗时90分钟

　　古人称梦为“小死一次”。在他们看来，人做梦的时候灵魂离开了躯壳，去了梦中王国。所以，已入睡的人不宜叫醒，因为他的灵魂就有可能回不了躯壳。

　　今天的科学家对梦的看法已经有所不同。众所周知，每一个人的睡眠都分两个阶段———快速动眼睡眠阶段和慢波睡眠阶段，做梦都是在快速动眼睡眠阶段，而且这个时候做的梦都是一些怪梦。

　　有科学家认为，人是整夜都在做梦，只是大脑没记录下来罢了。另一些科学家则认为，做一场梦都有一定的间隔时间，每次约90分钟，所以人一晚上也就做4到5个梦。人们对在快速动眼睡眠阶段做梦的内容醒来后还能讲述。

　　科学家通过对梦的研究，得出了梦对人有用的结论：梦能成为一名优秀的心理疗法医师和诊断医师，而且如果能正确解析梦中见到的种种现象，还可以有所发现。

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